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März 2019
B6 | Nütschauer Männersamstage 2019
Männer sind von jeher unterwegs – manchmal fasziniert und voller Tatendrang, manchmal eher suchend und einem inneren Gespür folgend, mitunter unfreiwillig übereilt, bisweilen voller Widerstand, mal allein, mal in Gemeinschaft.
Mehr erfahren »Mai 2019
C15 | Kundalini Yoga
Eine Mischung aus dynamischen Körperübungen, Haltungen, bewusster Atmung, Mantren und Meditation balanciert dich im Kundalini Yoga auf allen Ebenen. Du kräftigst deinen Körper und förderst seine Flexibilität, unterstützt deine Organe zu entgiften, stärkst dein Nervensystem und aktivierst deinen Kreislauf. Es…
Mehr erfahren »Juni 2019
C8 | Pilates
Pilates, auch Pilates-Methode genannt, ist ein systematisches Ganzkörpertraining zur Kräftigung der Muskulatur, primär von Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskulatur. Das Training kann auf der Matte und an speziell entwickelten Geräten stattfinden.
Mehr erfahren »C9 | Bauch, Beine, Po
Jetzt die Figur in Form bringen: Das Training für Bauch, Beine und Po sorgt für einen straffen Körper, eine gute Körperhaltung und eine selbstbewusste Ausstrahlung.
Mehr erfahren »C10 | Aerobic
Aerobic ist ein dynamisches Fitnesstraining in der Gruppe mit rhythmischen Bewegungen zu motivierender Musik. Die Grundelemente sind hauptsächlich Ausdauer und Koordination. Die Übungen sind eine Mischung aus klassischer Gymnastik und Tanz.
Mehr erfahren »C3 | Tanzen für Senioren / Tanzen im Sitzen
Bewegung für Körper, Geist und Seele Tanzen im Sitzen ist eine eigenständige Tanzform, die zur Aktivierung des ganzen Körpers, besonders unserer beiden Gehirnhälften anregt. Mit und durch Musik werden manche Bewegungen leichter oder auch wieder möglich. Musik erreicht uns tiefer…
Mehr erfahren »C6 | Rückenfitness
Rückenfitness Ist ein Übungsprogramm, das Kraft, Beweglichkeit und Koordination der Stützmuskulatur der Wirbelsäule gleichermaßen trainiert. Hier können alle teilnehmen: Frauen und Männer – es sind keine Vorkenntnisse nötig!
Mehr erfahren »C7 | Pilates
Pilates, auch Pilates-Methode genannt, ist ein systematisches Ganzkörpertraining zur Kräftigung der Muskulatur, primär von Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskulatur. Das Training kann auf der Matte und an speziell entwickelten Geräten stattfinden.
Mehr erfahren »August 2019
C11 | Pilates
Pilates, auch Pilates-Methode genannt, ist ein systematisches Ganzkörpertraining zur Kräftigung der Muskulatur, primär von Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskulatur. Das Training kann auf der Matte und an speziell entwickelten Geräten stattfinden.
Mehr erfahren »A23 | Abenteuer in der Wildnis
Ein Wochenende lang in der Wildnis leben? Den ganzen Tag draußen sein? Wer darauf Lust hat, kommt am besten in den Müritz-Nationalpark in die Steinmühle bei Carpin. An diesem Wochenende werden wir den Nationalpark mit seinen urigen Wäldern ganz intensiv kennen lernen.
Mehr erfahren »September 2019
A15 | Mit Pfeil und Bogen
Wer hat nicht schon einmal als Kind vom Schießen mit Pfeil und Bogen geträumt? An diesem Wochenende wollen wir diesem Traum näherkommen. Gemeinsam üben wir mit Sportbögen die Technik des intuitiven Bogenschießens.
Mehr erfahren »Oktober 2019
C8 | Pilates
Pilates, auch Pilates-Methode genannt, ist ein systematisches Ganzkörpertraining zur Kräftigung der Muskulatur, primär von Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskulatur. Das Training kann auf der Matte und an speziell entwickelten Geräten stattfinden.
Mehr erfahren »C9 | Bauch, Beine, Po
Jetzt die Figur in Form bringen: Das Training für Bauch, Beine und Po sorgt für einen straffen Körper, eine gute Körperhaltung und eine selbstbewusste Ausstrahlung.
Mehr erfahren »C10 | Aerobic
Aerobic ist ein dynamisches Fitnesstraining in der Gruppe mit rhythmischen Bewegungen zu motivierender Musik. Die Grundelemente sind hauptsächlich Ausdauer und Koordination. Die Übungen sind eine Mischung aus klassischer Gymnastik und Tanz.
Mehr erfahren »A3 | Zeit für mich, Zeit für dich, Zeit füreinander
Die Lebensmitte ist eine Zeit der Veränderung. Einige Lebensaufgaben sind geschafft, Haus gebaut und beruflich verwirklicht, Kinder verlassen das Nest und man möchte ihnen am liebsten zuvorkommen. Und was kommt dann?
Mehr erfahren »A14A | Männer kochen anders
Männer essen und kochen anders! In einer Jahreszeit, in der in der Landwirtschaft und in Gärten die Ernte des Jahres eingefahren wird, laden wir Väter mit ihren Söhnen zu einem gemeinsamen Wochenende ein. Im Mittelpunkt steht das Zubereiten unseres eigenen Esssens.
Mehr erfahren »C6 | Rückenfitness
Rückenfitness Ist ein Übungsprogramm, das Kraft, Beweglichkeit und Koordination der Stützmuskulatur der Wirbelsäule gleichermaßen trainiert. Hier können alle teilnehmen: Frauen und Männer – es sind keine Vorkenntnisse nötig!
Mehr erfahren »C7 | Pilates
Pilates, auch Pilates-Methode genannt, ist ein systematisches Ganzkörpertraining zur Kräftigung der Muskulatur, primär von Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskulatur. Das Training kann auf der Matte und an speziell entwickelten Geräten stattfinden.
Mehr erfahren »November 2019
B8 | Verwundet und doch heil
Jeder Mensch erleidet im Laufe seines Lebens Wunden und Verletzungen – sei es durch äußere Ereignisse, sei es aufgrund von Aussehen oder Lebensorientierung, sei es durch Familienangehörige, Freund_innen, Mitschüler_innen und Institutionen.
Mehr erfahren »C11 | Pilates
Pilates, auch Pilates-Methode genannt, ist ein systematisches Ganzkörpertraining zur Kräftigung der Muskulatur, primär von Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskulatur. Das Training kann auf der Matte und an speziell entwickelten Geräten stattfinden.
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