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September 2020

B6 | Nütschauer Männersamstage 2020

12. September 202012. Dezember 2020
Kloster Nütschau, Schloßstraße 26
Travenbrück, 23843

Da muss es doch noch etwas anderes geben im Leben! Manchmal
muss Mann sich zurückziehen, abschalten, aus der Tretmühle des
Alltags rausgehen, allein sein, im eigenen Körper das Leben spüren, zu
sich selbst kommen.
Spirituelle Impulse strukturieren den jeweiligen Tag, d

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Oktober 2020

C8 | Pilates

21. Oktober 202016. Dezember 2020
veranstalt-gymnastik‑2

Pilates, auch Pilates-Methode genannt, ist ein systematisches Ganzkörpertraining zur Kräftigung der Muskulatur, primär von Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskulatur. Das Training kann auf der Matte und an speziell entwickelten Geräten stattfinden.

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C9 | Bauch, Beine, Po

21. Oktober 202016. Dezember 2020
veranstalt-gymnastik‑2

Jetzt die Figur in Form bringen: Das Training für Bauch, Beine und Po sorgt für einen straffen Körper, eine gute Körperhaltung und eine selbstbewusste Ausstrahlung.

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C10 | Aerobic

21. Oktober 202016. Dezember 2020
veranstalt-bewegung‑1

Aerobic ist ein dynamisches Fitnesstraining in der Gruppe mit rhythmischen Bewegungen zu motivierender Musik. Die Grundelemente sind hauptsächlich Ausdauer und Koordination. Die Übungen sind eine Mischung aus klassischer Gymnastik und Tanz.

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November 2020

C6 | Rückenfitness

2. November 202014. Dezember 2020
veranstalt-gymnastik‑1

Rückenfitness Ist ein Übungsprogramm, das Kraft, Beweglichkeit und Koordination der Stützmuskulatur der Wirbelsäule gleichermaßen trainiert. Hier können alle teilnehmen: Frauen und Männer – es sind keine Vorkenntnisse nötig!

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C7 | Pilates

2. November 202014. Dezember 2020
veranstalt-gymnastik‑2

Pilates, auch Pilates-Methode genannt, ist ein systematisches Ganzkörpertraining zur Kräftigung der Muskulatur, primär von Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskulatur. Das Training kann auf der Matte und an speziell entwickelten Geräten stattfinden.

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C11 | Pilates

6. November 202018. Dezember 2020
veranstalt-gymnastik‑2

Pilates, auch Pilates-Methode genannt, ist ein systematisches Ganzkörpertraining zur Kräftigung der Muskulatur, primär von Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskulatur. Das Training kann auf der Matte und an speziell entwickelten Geräten stattfinden.

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C12 | Pilates

6. November 202018. Dezember 2020
veranstalt-gymnastik‑2

Pilates, auch Pilates-Methode genannt, ist ein systematisches Ganzkörpertraining zur Kräftigung der Muskulatur, primär von Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskulatur. Das Training kann auf der Matte und an speziell entwickelten Geräten stattfinden.

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Dezember 2020

B18 | Meditationswoche

7. Dezember 202011. Dezember 2020
Kloster Nütschau, Schloßstraße 26
Travenbrück, 23843
veranstalt-yoga‑1

Meditation ist die Übung, gegenwärtig zu werden: Ganz jetzt, ganz hier.

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B19 | Unser Leib als Resonanzkörper für unsere Seele

14. Dezember 202018. Dezember 2020
Kloster Nütschau, Schloßstraße 26
Travenbrück, 23843
veranstalt-pause‑2

Unser Leib als Resonanzkörper für unsere Seele
Das Zellengedächtnis über das jeder Mensch verfügt kann uns auf eine neue Weise helfen, uns zu verstehen und neue unerwartete Schritte zu gehen.

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