C3 | Kundalini-Yoga
13. Oktober 2022 – 5. Oktober 2023
für Fortgeschrittene
Durch eine Mischung aus dynamischen Körperübungen, statischen Haltungen, bewusster Atmung, Mantren und Meditation balanciert Dich Kundalini Yoga auf allen Ebenen.
Du kräftigst Deinen Körper und förderst seine Flexibilität, unterstützt Deine Organe zu entgiften, stärkst Dein Nervensystem und aktivierst Deinen Kreislauf.
Es hilft Dir innere Ruhe, Entspannung und Ausgeglichenheit zu erfahren, Stress abzubauen, und Energiereserven aufzufüllen.
Nimm Dir den Moment um innezuhalten, Dir etwas Gutes zu tun. Um auch im Alltag bei Dir, in Deiner Kraft und im Fokus zu bleiben!
Termin: Donnerstags, 13.10.2022 bis 05.10.2023, 19:00 Uhr bis 20:30 Uhr
Leitung: Mila Haase
Gebühr: 100€ Kursgebühr für 10 Kurseinheiten
80€ ermäßigt (Studierende)
Ort: Haus der Begegnung / K-Punkt, Parade 4, 23552 Lübeck, Gymnastikraum