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Angie Schme­cke­bier hat schon wie­der neue Vide­os hoch­ge­la­den:
Mon­tag­mor­gens fand bis­her ihr Kurs (C6) am Mon­tag­mor­gen im Haus der Begeg­nung statt.

Rücken­fit­ness ist ein Übungs­pro­gramm, das Kraft, Beweg­lich­keit und Koor­di­na­ti­on der Stütz­mus­ku­la­tur der Wir­bel­säu­le glei­cher­ma­ßen trai­niert. Hier kön­nen alle teil­neh­men: Frau­en und Män­ner – es sind kei­ne Vor­kennt­nis­se nötig!

 

Bis der Kurs dort wie­der statt­fin­den kann, kön­nen Sie Ihrem Rücken auch zuhau­se etwas Gutes tun:

Rückenfitness – 11.05.2020

Rückenfitness – 27.04.2020

Rückenfitness – 13.04.2020

Rückenfitness – 03.04.2020

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