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Auch der Kurs am Frei­tag­vor­mit­tag, den Angie Schme­cke­bier im „Haus der Begeg­nung“ lei­tet (C11), muss zur Zeit lei­der ausfallen.

Pila­tes, auch Pila­tes-Metho­de genannt, ist ein sys­te­ma­ti­sches Ganz­kör­per­trai­ning zur Kräf­ti­gung der Mus­ku­la­tur, pri­mär von Beckenboden‑, Bauch- und Rücken­mus­ku­la­tur. Das Trai­ning kann auf der Mat­te und an spe­zi­ell ent­wi­ckel­ten Gerä­ten stattfinden.
 

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