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Veranstalt Steine 1

Neu im Programm: Kundalina Yoga

Eine Mischung aus dyna­mi­schen Kör­per­übun­gen, Hal­tun­gen, bewuss­ter Atmung, Man­tren und Medi­ta­ti­on balan­ciert dich im Kun­da­li­ni Yoga auf allen Ebe­nen. Du kräf­tigst dei­nen Kör­per und för­derst sei­ne Fle­xi­bi­li­tät, unter­stützt dei­ne Orga­ne zu ent­gif­ten, stärkst dein Ner­ven­sys­tem und akti­vierst dei­nen Kreis­lauf. Es hilft dir inne­re Ruhe, Ent­span­nung und Aus­ge­gli­chen­heit zu erfah­ren, Stress abzu­bau­en, und Ener­gie­re­ser­ven auf­zu­fül­len.

Nimm dir den Moment um inne­zu­hal­ten, dir etwas Gutes zu tun. Um auch im All­tag bei dir, in dei­ner Kraft und im Fokus zu blei­ben!

Mehr Infos gibt es hier.

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